吞下（日文︰のみこむ，英文︰Swallow）是第三世代引入的宝可梦的招式。
将积蓄的力量吞下，从而回复自己的ＨＰ。积蓄得越多，回复越大。
使用者蓄力1次时，吞下能够回复使用者1⁄4的ＨＰ。使用者蓄力2次时，吞下能够回复使用者1⁄2的ＨＰ。使用者蓄力3次时，吞下能够回复使用者全部的ＨＰ。在使用者处于回复封锁状态时无法使用。
未处于蓄力状态时，则招式使用失败。
使用后，解除蓄力状态，提升的防御和特防也会被复原。
自身。
