弹跳（日文︰とびはねる，英文︰Bounce）是第三世代引入的宝可梦的招式。
弹跳到高高的空中，第２回合攻击对手。有时会让对手陷入麻痹状态。
使用弹跳的宝可梦在第一回合飞上天空进行蓄力。进行蓄力时的提示为：“[宝可梦的名字]高高地跳了起来！”。进行蓄力时不能下达指令。
在第二回合发动招式。弹跳有30%的几率使目标陷入麻痹状态。
存在重力的情况下不能使用该招式。
蓄力的回合会进行行动判定，成功进行蓄力则消耗ＰＰ。
攻击的回合也会进行行动判定，出现不能行动的情况则招式失败。
在蓄力的回合，消耗携带的强力香草，可以立刻结束蓄力，在当回合发动招式。
对使用弹跳的宝可梦（无论当回合是在进行蓄力或进行攻击）使用突袭可以成功，但是否命中需要另外计算，进行攻击的那回合使用突袭必定未命中。
除自身以外场上一只宝可梦。
