怨恨（日文︰うらみ，英文︰Spite）是第二世代引入的宝可梦的招式。
对对手最后使用的招式怀有怨恨，减少４ＰＰ该招式。
对手最后使用的招式的ＰＰ降低4点。
如果目标在对战中尚未使用招式，或上回合使用的招式ＰＰ为0，该招式使用失败。
除自身以外场上一只可以攻击到的宝可梦。
