集沙（日文︰すなあつめ，英文︰Shore Up）是第七世代引入的宝可梦的招式。
回复自己最大ＨＰ的一半。在沙暴中回复得更多。
集沙能够回复使用者ＨＰ。回复量由当前天气型状态决定。
在沙暴状态下，回复使用者最大ＨＰ的2⁄3。
在没有或其他天气型状态时，回复使用者最大ＨＰ的1⁄2。在使用者处于回复封锁状态时无法使用。
自身。
