麻麻刺刺（日文︰びりびりちくちく，英文︰Zing Zap）是第七世代引入的宝可梦的招式。
撞向对手，并发出强电，使其感到麻麻刺刺的。有时会使对手畏缩。
攻击目标造成伤害。
麻麻刺刺有30%的几率使尚未行动的目标陷入畏缩状态。
除自身以外场上一只可以攻击到的宝可梦。
