下载（日文︰ダウンロード，英文︰Download）是第四世代引入的宝可梦的特性。
比较对手的防御和特防，根据较低的那项能力相应地提高自己的攻击或特攻。
该特性的宝可梦出场时，对手防御小于特防时，自身攻击提升1级；对手防御大于或等于特防时，自身特攻提升1级。
在双打对战及三打对战时，用对方所有宝可梦的防御总和与特防总和来计算。
该特性会受到能力变化与力量戏法状态的影响。
该特性不会受到携带的道具、沙暴天气对岩石属性的特防加成、影响能力但不影响能力变化的特性（例如神奇鳞片）以及奇妙空间状态的影响。
