结实（日文︰がんじょう，英文︰Sturdy）是第三世代引入的宝可梦的特性。
在ＨＰ全满时，即使受到招式攻击，也不会被一击打倒。一击必杀的招式也没有效果。
一击必杀招式对拥有该特性的宝可梦无效。
拥有该特性的宝可梦在满ＨＰ状态下受到一次攻击时，至少会保留1点ＨＰ。
受到连续招式时，第一次攻击就会使结实特性发动或不再满足发动条件，无法对后续攻击生效。
无法抵御造成自身陷入濒死状态的招式所导致的自身濒死效果。
无法阻止同命状态生效。该特性的宝可梦携带气势披带受到了一击被击倒的招式，优先触发结实特性的效果，不会消耗气势披带。
该特性的宝可梦受到过伤害后，如果HP回复到全满，能够再次触发特性。
