厚脂肪（日文︰あついしぼう，英文︰Thick Fat）是第三世代引入的宝可梦的特性。
因为被厚厚的脂肪保护着，会让火属性和冰属性的招式伤害减半。
拥有该特性的宝可梦受到冰属性或火属性招式攻击时，在伤害计算中对方的攻击或特攻减半。
