反刍（日文︰はんすう，英文︰Cud Chew）是第九世代引入的宝可梦的特性。
吃了树果后，会在下一回合结束时从胃反刍出来再吃１次。
拥有该特性的宝可梦食用携带的树果，或受到投掷的树果影响后，会在下一回合结束时，无视食用该树果的前提条件再食用1次。如果中途替换宝可梦，则特性不会发动。
该特性不受紧张感影响。
通过包包使用的树果不受影响。
如果多次食用树果，反刍的回合数从食用最后一个树果开始重新计算，且反刍发动时只食用最后的树果。
与回收利用不同，该特性只会再次食用树果，并不会回收树果。
使用投掷把树果投出去的情况下，无论是使用投掷一方还是受到投掷一方都可以触发反刍。
如果反刍宝可梦A使用投掷把携带的树果投掷给反刍宝可梦B，那么两只宝可梦都可以发动反刍。
反刍发动前，如果拥有该特性的宝可梦无法受到该树果的影响，则特性不会发动：
ＨＰ全满时，不会食用回复ＨＰ的树果；
勿花果、异奇果、芒芒果、乐芭果和芭亚果除回复ＨＰ以外，还有令使用者陷入混乱状态的效果，因此即使ＨＰ全满也会食用。
对应能力变化等级已达最大时，不会食用提升能力变化等级的树果；
未处于对应异常状态时，不会食用解除异常状态的树果；
已经处于易中要害状态时，不会食用兰萨果。
