紧张感（日文︰きんちょうかん，英文︰Unnerve）是第五世代引入的宝可梦的特性。
让对手紧张，使其无法食用树果。
对手的宝可梦无法使用树果。
该特性的宝可梦使用虫咬、啄食攻击对方，依然能获得树果效果。
紧张感特性在上场时发动，且必定先于其他特性（不包括化学变化气体）。通过复制、找伙伴、特性互换得到的紧张感则不会立即发动，而会等到场上有宝可梦登场后才优先发动。
紧张感特性的宝可梦一离场（替换、倒下），特性的效果消失的瞬间树果就会发动效果。
紧张感特性阻碍回复ＨＰ的树果发动效果的情况下，紧张感特性的宝可梦受到同伴的全场攻击招式的伤害倒下后，同回合内对手也受到该招式的伤害，在濒死判定前树果的效果会发动，回复ＨＰ，最终导致对手虽然ＨＰ变为了0但是由于随后树果的回复而没有陷入濒死状态。
在第五世代，结算顺序有些不同，紧张感的宝可梦一倒下对手的树果就会立刻发动效果回复ＨＰ，随后再计算受到的该全场攻击招式的伤害，且伤害会大幅减少，但结果还是一样，不会陷入濒死状态，最终剩余的ＨＰ等于ＨＰ为0的状态下树果回复的ＨＰ量。
只有在对手的ＨＰ变为0之前，对手的ＨＰ在树果可以发动效果的范围之内才会出现此现象。
紧张感特性的宝可梦使用玉石俱碎或者大爆炸令对手的ＨＰ变为0的情况下也会出现此现象。以下招式或特性不受该特性的影响：
茶会
大快朵颐
反刍
