饱了又饿（日文︰はらぺこスイッチ，英文︰Hunger Switch）是第八世代引入的宝可梦的特性。
每回合结束时会在满腹花纹与空腹花纹之间交替改变样子。
该特性的宝可梦每一回合都会改变自身的样子，气场轮会根据不同形态变为不同的属性。
在满腹花纹时是电属性的招式，在空腹花纹时则会变成恶属性的招式。
该特性在宝可梦太晶化后不再发动。宝可梦不再每一回合改变自身的样子，而是维持太晶化前的样子。
