大闹一番（日文︰あばれる，英文︰Thrash）是第一世代引入的宝可梦的招式。
在２～３回合内，乱打一气地攻击对手。大闹一番后自己会陷入混乱。
攻击随机一位对手造成伤害。
使用者进入2～3回合大闹一番状态，期间会继续使用大闹一番进行攻击，无法使用其他招式、使用道具、替换宝可梦或逃走。
因梦话而使用时，不进入大闹一番状态。
因守住状态、未命中、属性相性无效等原因而没有产生效果，则解除大闹一番状态。
大闹一番状态因回合经过解除时，使用者陷入混乱状态。
神秘守护不会避免该招式带来的混乱。
后续回合的攻击不消耗ＰＰ。
随机一只对手。
