惊吓（日文︰おどろかす，英文︰Astonish）是第三世代引入的宝可梦的招式。
用尖叫声等突然惊吓对手进行攻击。有时会使对手畏缩。
攻击目标造成伤害。
惊吓有30%的几率使尚未行动的目标陷入畏缩状态。
除自身以外场上一只可以攻击到的宝可梦。
