瞬间移动（日文︰テレポート，英文︰Teleport）是第一世代引入的宝可梦的招式。
当有后备宝可梦时使用，就可以进行替换。野生的宝可梦使用则会逃走。
在与训练家对战时使用，将与备战宝可梦进行替换，无视扎根、束缚或无法逃走状态；如果没有备战宝可梦，则招式使用失败。
野生宝可梦使用时，立刻结束对战，视作逃跑。
野生宝可梦处于扎根、束缚或无法逃走状态下使用该招式会失败，除非是幽灵属性或者具有逃跑特性。
群聚对战与闯入对战中，如果野生宝可梦还有其他同伴，使用该招式会失败。
自身。
