龙之舞（日文︰りゅうのまい，英文︰Dragon Dance）是第三世代引入的宝可梦的招式。
激烈地跳起神秘且强有力的舞蹈。从而提高自己的攻击和速度。
令使用者的攻击提升1级。
令使用者的速度提升1级。
自身。
