铁刺（日文︰てつのトゲ，英文︰Iron Barbs）是第五世代引入的宝可梦的特性。
用铁刺给予接触到自己的对手伤害。
受到接触类招式攻击时对手会损失最大体力的1⁄8。
连续招式的每一击都会触发此特性。
有铁刺特性的宝可梦使用守住并被攻击方使用Ｚ招式攻击时，铁刺特性不会发动。
