生长（日文︰せいちょう，英文︰Growth）是第一世代引入的宝可梦的招式。
让身体一下子长大，从而提高攻击和特攻。
令使用者的攻击提升1级。
令使用者的特攻提升1级。
在大晴天或大日照天气下等级提升数量翻倍。
自身。
