妙蛙草是四足行走的宝可梦，外表类似蟾蜍。妙蛙草有着蓝绿色带有深绿色斑块的皮肤，它有红色的眼睛和黑色的瞳孔，头顶的耳朵有了黑色的内耳，上颚的一对尖牙稍长。妙蛙草背上的种子成长为了粉色的花苞，从花苞基部长出了四片形似芭蕉叶的绿叶，呈十字形张开，分别向头顶，身后和身体两侧伸展。

妙蛙草沐浴在阳光下越久，身体内会涌出越多力量，背上的花苞也会渐渐成长。花蕾在它的背上成长，不断地吸取养分。据说长在背上的花苞在吸收足够的养分开始鼓起时就会飘出一股甜美的香气，这是大花即将盛开的前兆。它的腰腿会为了支撑背上的花苞而变强。如果待在太阳底下一动不动的时间变长了，就表示大花即将盛开。当背上的花苞长大之后，它似乎就无法再用两只脚站立起来了。